Aromaterapija. Aromaterapinis masažas

Kas yra aromaterapija?

​

Aromaterapijai naudojami koncentruoti aliejai, išgaunami

iš gėlių, vaisių, sėklų, lapų, šaknų ar net augalo žievės. Tai eteriniai aliejai.

Aprašoma mažiausiai 400 eterinių aliejų rūšių. Pramonėje šie aliejai naudojami kvepalų ir kosmetikos priemonių gamyboje.

Onkologijoje tik nedidelė dalis šių eterinių aliejų gali būti veiksmingi ir turėti teigiamą poveikį.

​

​

Eterinių aliejų poveikis:

• Skatina gerą savijautą

• Mažina stresą, nerimą, įtampą, nuovargį

• Aktyvina imuninę sistemą

• Slopina sisteminį uždegimą, skausmo stiprumą

• Gerina miego kokybę

• Slopina pykinimą ir vėmimą

 

Onkologinių pacientų mėgstamiausi eteriniai aliejai:

• Levandų

• Rozmarinų

• Eukalipto

• Cinamono

• Pipirmėtės

• Jazminų

• Citrinų

• Pelargonijų

 

Kaip naudoti?

1. Išsirinkti eterinį aliejų geriausiai padės aromaterapeutas, gerai žinantis kiekvieno aliejaus poveikį.

2. Specialistas įvertins individualiai sveikatos būklę, gyvenseną, ligos istoriją.

3. Kartu su jumis parinks labiausiai tinkantį ir patinkantį kvapą, atsižvelgiant į jo savybes, rekomenduos kaip jį naudoti.

 

Aromaterapinis masažas

Tepdami gryną eterinį aliejų ant odos galite ją stipriai pažeisti. Taip pat svarbu įvertinti, kad kai kurie onkologiniai vaistai ar spindulinė terapija gali neigiamai sąveikauti su eteriniais aliejais – tai turi įvertinti specialistas, todėl prieš naudodami pasitarkite.

 

Eterinis aliejus, naudojamas masažo metu, yra praskiedžiamas reikiamai koncentracijai ir tik tuomet naudojamas masažui. Aromaterapinio masažo metu įprastai groja atpalaiduojanti muzika, gali būti garinamas eterinis aliejus patalpoje.

 

Įprastai aromaterapinio masažo trukmė – 60-90 min, tačiau priklauso nuo individualių poreikių ir galimybių. Masažo trukmė gali būti ir 30 min – tai nuspręsite kartu su specialistais.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad galite pasirinkti kūno poziciją – galbūt jums patogiau sėdėti ar gulėti ant šono – tai taip pat aptarsite su specialistais. Jeigu procedūros metu pavargote ar patiriate įtampą, nemalonų jausmą – nedvejokite ir įspėkite masažuotoją, kartu nuspręsite kaip elgtis toliau.

 

Onkologinis masažas turi būti atpalaiduojantis ir raminantis.

 

Eterinių aliejų naudojimas namuose

Aptarkite su specializuotu aromaterapeutu prieš naudodami eterinius aliejus namuose. Anksčiau minėjome – kai kurie aliejai gali nudeginti odą, kai kurie turi neigiamos sąveikos su chemoterapija ar spinduline terapija, būtina į tai atsižvelgti.

 

Namuose eterinius aliejus galima naudoti:

1. Kaitinant vandenį – pasklis malonus ir atpalaiduojantis ar stimuliuojantis kvapas.

2. Vonioje – sumažins įtampą ir nerimą, pagerins miegą.

3. Ant patalynės – turės raminamą poveikį, gerins miego kokybę.