Mokslininkai nustatė, kad meno terapija yra naudinga sergantiems onkologinėmis ligomis, nes:

- Mažina nerimą ir depresijos simptomus;

- Gerina gyvenimo kokybę (pvz.: fizinį aktyvumą, bendrą savijautą, mažina skausmo intensyvumą, aktyvina socialines funkcijas ir gerina mąstyseną);

- Gali sumažinti gydymo ir ligos šalutinius reiškinius (skausmą, nuovargį, gerinti kvėpavimo funkcijas, mažina mieguistumą).

 

Išbandykite namuose meno įtaką savijautai:

- Pieškite namuose su draugais ar šeimos nariais;

- Pabandykite piešti pirštais su savo vaikais;

- Pabandykite spalvinimo magiją;

- Pabandykite nupiešti savo emocijas (įsijunkite mėgstamą muziką);

- Nulipdinkite savo emociją iš plastilino ar kitų namuose turimų priemonių;

- Kaupkite atvirukus, iškarpas ar nuotraukas, kurkite albumus pagal savo nuotaiką ir jausmus.

 

Jums nereikia turėti specialių įgūdžių ir netgi nebūtina savo darbo rodyti kam nors kitams. Tiesiog leiskite vaizduotei kalbėti už Jus.

 

Integracinės onkologijos centre su dailės terapijos specialiste Vaida Virbalaite bendrausite spalvomis, formomis, vaizdiniais.

 

Tai – ne dailės pamoka. Tai – gydymo menas.